Что такое йога? Леггинсы и неоправданно дорогой коврик или реальное движение по пути к себе, целостной и настоящей?
Бездна как всегда предлагает нырнуть на глубину, в суть вещей и понятий. А потом, вынырнуть с настроенным на себя компасом - организовать быт так, чтобы он отражал суть.
Чтобы двигаться путем йоги не требуются леггинсы, коврик и даже заучивание правильных асан. Хотя тоже можно!
Программа вебинара
Введение: еще немного о психологии любви к себе
Краткое повторение первых четырех ступеней и ответы на вопросы
5 ступень йоги Пратьяхара Как это перевести на понятный язык и при чем здесь психология.
6 ступень йоги Дхарана Чем важно уметь концентрироваться, как этому научиться и при чем здесь рукоделие.
7 ступень йоги Дхьяна Что такое медитация на самом деле и как это делать. Практикуем прямо на вебинаре.
8 ступень йоги Самадхи и три его разновидности. А так же зачем это вам на самом деле нужно и при чем тут возможность творить свою жизнь.
Ведет Мария Шаляпина, основатель Бездны, врач, психотерапевт, художница.