Базовая информация, без которой все аффирмации, планировщики и даже тайм-менеджмент - не запускаются в реальном рабочем формате (а ведь инструменты-то замечательные) и не дают обещанного эффекта.
4 вебинара и текстовое сопровождение (конспект вебинаров в формате pdf). Доступ: 1 месяц
4 вебинара и текстовое сопровождение (конспект вебинаров в формате pdf). Доступ: 1 месяц
В курсе
-
Основы планирования, психологический фундамент, чтобы планирование было конгруэнтно именно вам. -
Много сложной информации про ценности и приоритеты простым языком. -
"Секреты" того, как сделать так, чтобы планы реализовывались, а не повисали на вас давящим грузом долженствований. -
Без эзотерики, просто, понятно, логично.
1 занятие. Планирование: начало
То, что все упускают и без чего дальше не заработает ни один инструмент: определение реальной точки, откуда вы начинаете строить свои планы, ставить цели и пробуете двигаться к важному вам результату.
Все сразу кидаются на результат. Мы целый час уделили тому, чтобы начать от печки. Рассказываю, как оценить свои силы, скорость движения и способность к изменениям и внести все это в план движения к цели. А иначе самогнобление ворвется в чат и остановит вас, не успеете вы и глазом моргнуть.
1 час.
Все сразу кидаются на результат. Мы целый час уделили тому, чтобы начать от печки. Рассказываю, как оценить свои силы, скорость движения и способность к изменениям и внести все это в план движения к цели. А иначе самогнобление ворвется в чат и остановит вас, не успеете вы и глазом моргнуть.
1 час.
2 занятие. Разговор о ценностях и приоритетах
А по сути занятие о том, как ставить перед собой именно свои цели и не вестись на то, что популярно, в тренде, навязывается как хорошая и правильная цель.
1 час.
1 час.
3 занятие. С чего начинаются цели
Подробный и обстоятельный разговр о сущностных состояниях. Ведь именно от непонимания этой глубины при достижении целей можно встретить такое огромное количество разочарования.
В этом занятии подробно о том, как сделать так, чтобы разочарование от того, что цель достигнута, а то, что вам на самом деле было нужно так и не получено - обходило вас стороной.
1 час.
В этом занятии подробно о том, как сделать так, чтобы разочарование от того, что цель достигнута, а то, что вам на самом деле было нужно так и не получено - обходило вас стороной.
1 час.
4 занятие. Собственно целеполагание
Как ставить перед собой цели так, чтобы сразу получать готовый план к действиям.
А значит, быть максимально эффективными в их достижении.
50 минут.
А значит, быть максимально эффективными в их достижении.
50 минут.
Автор: Мария Шаляпина
Врач, хирург-онколог, психотерапевт.
Опыт работы больше 10 лет, особенный упор всегда делался именно на работу с пациентами с ослабленным здоровьем, в депрессии, с апатичными расстройствами, хромающей любовью к жизни.
Любит, умеет, практикует.
Если вы хотите пропитаться отношением нежности, бережности и при этом заразиться любовью к дисциплине и самому процессу работы над собой - вам сюда❤️
После оплаты вы получите ссылку на личный кабинет с материалами курса — и поехали!
Если у вас не получилось оплатить, пишите в Службу заботы