Тело – наш основной помощник и сосуд. Благодаря телесным импульсам и зажимам – мы физически начинаем ощущать, что происходит в наших чувствах и эмоциях. Тело нам может показать, нравится ли нам человек или нет, комфортно ли мы себя чувствуем в той или иной ситуации.

Поэтому мы начинаем медитацию именно с чувствования - и начинаем ощущать наше тело и понимать, насколько мы с ним.

Медитация помогает брать энергию из земли и космоса и помогает не западать в пограничные состояния – эгоизма или альтруизма.

Связь с землей помогает нам крепко стоять на ногах, материализовывать наши идеи и устремления. Связь с космосом важна, чтобы наши устремления были направлены вверх и мы могли ловить инсайты.

Род наших родителей - мощнейший ресурс. В медитации даю вам ключи, как взять силу своего рода, при этом не свалившись в позицию должника своим родителям

Еще один из мощнейших источников энергии. Когда кажется, что невозможно вынести свои переживания - обратитесь Богу, только он сможет дать вам ту поддержку, которая нужна вам в данный момент.